怎么旋转篮球(怎么用一根手指旋转篮球)

怎么旋转篮球(怎么用一根手指旋转篮球)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-13 14:15:02

怎么旋转篮球

答:怎么旋转篮球?答案就是:

左手控制住篮球,把篮球放在右手的手指尖上面,然后右手开始发力旋转,球转起来后左手松开。

在球出手的一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,转的时候要尽量保持球的平稳和转速。

接球时,要找准篮球的重心。

反复练习即可。

  旋转方法:

  1、先是把充好气的篮球托起来,一定要托平。(篮球最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握。)

  2、然后迅速的用手腕的力量,运用手腕的力量把球旋转起来,根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。

  3、找准重心,然后用手指接住球,转起来。

  4、对于转球有一点经验后,就可以学着用另一只手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不转了,或者把球拍掉了,其实在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手要顺势移动一下,才能保证球的平稳。

  

  

  注意事项:

  1、在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;

  2、用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。

  3、在接球的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。

  4、旋转篮球是慢慢练习的,就像在课间转书或者转笔一样,熟能生巧,手感跟力量相当重要。

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