1.胡萝卜:含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸,能促进肠胃蠕动,减轻便秘。
2. 黄酒:消除螃蟹腥味,促进血液循环,增加食欲。
3. 西红柿:有利于矿物质吸收。
4.其他食物:如芦笋、糯米等。
1.胡萝卜:含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸,能促进肠胃蠕动,减轻便秘。
2. 黄酒:消除螃蟹腥味,促进血液循环,增加食欲。
3. 西红柿:有利于矿物质吸收。
4.其他食物:如芦笋、糯米等。
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