益生菌适合早上还是晚上(益生菌啥时间吃最好早上还是晚上)

益生菌适合早上还是晚上(益生菌啥时间吃最好早上还是晚上)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 20:03:44

益生菌适合早上还是晚上

益生菌对调节人体肠道菌群非常有益。益生菌不能空腹饮用,早上吃或晚上吃都可以,饭后半小时服用效果最佳!一般说来晚上服用的效果更好。

吃益生菌晚上吃早上吃都是一样好的,就是吃益生菌的时候,水的温度不能超过三十五的,还有益生菌在存放的时候,一定要放在电冰箱冷藏室里面冷藏。

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