防晒霜是指数越高越好吗（防晒霜spf越高越好还是越低好）

实际上，防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果越好。如果一味追求高防晒系数，反内而会给容肌肤造成不必要的负担。

1.通常，外出逛街时选用SPF指数为8至15的防晒霜就可以了。

2.而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30至50左右的产品。