准备南瓜，削皮
2、去籽
3、南瓜切小方块
4、放进万能的破壁机，用过榨果汁，豆浆机，最好用的是破壁机
5、加冷水
6、破壁机最好最方便的就是，按开关，过10几分钟就打好煮好
7、又浓又滑
拓展资料
破壁机
破壁料理机是集合了榨汁机、豆浆机、料理机、研磨机等产品的功能，属一机多用小家电。是一种可以快速击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。
南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。
【参考资料】
来自头条百科：https://www.baike.com/wiki/%E5%8D%97%E7%93%9C?search_id=371wfn814dm000&prd=search_sug&view_id=17xi5hffuagw00
