蒜苔 300克
食用油 少量
酱汁（酱油、蚝油、麻油） 按个人口味调配
辣椒粉、胡椒粉 按个人口味调配
蒜苔洗干净，切段，晾干，在烤盘上铺好锡纸，将蒜苔平铺在锡纸上，并薄薄涂上一层食用油，送进烤箱中层，200度烤15分钟
在烤制过程调配好酱汁，15分钟后取出，在蒜苔表面扫上酱汁，再撒上辣椒粉和胡椒粉，再进入烤箱烤制8分钟即可
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