冲生鸡蛋是空腹喝还是饭后喝（蜂蜜水正确的服用方法和时间）

冲生鸡蛋是一种常见的饮食方式，可以根据个人的喜好和需求来选择在空腹还是饭后喝。

如果你希望获得更好的营养吸收和补充能量，可以选择在空腹时喝冲生鸡蛋。在空腹时，胃部相对较为空，鸡蛋中的营养成分更容易被吸收和利用。此外，空腹喝冲生鸡蛋还可以提供一定的饱腹感，有助于控制进食量。

饭后喝更舒服一些。大多人的吃饭习惯是先干后稀，对于冲生鸡蛋水也是一个样，先吃点面包馒头油条之类，到后面来碗鸡蛋水会比较舒服。