1、多做握力练习:每天天向其2、3次,十个每组,握挤拉力器,选择阻力器适中的:可以锻炼握力,同时把手变细。
2、多做手变细的:可以用精油滑过双手,把挤在手指空腔里,然后拍打推拿手掌,从五指中央向四周推移,一次10次左右,早晚各练一次,可以使皮肤柔软,看上去手变细了。
1、多做握力练习:每天天向其2、3次,十个每组,握挤拉力器,选择阻力器适中的:可以锻炼握力,同时把手变细。
2、多做手变细的:可以用精油滑过双手,把挤在手指空腔里,然后拍打推拿手掌,从五指中央向四周推移,一次10次左右,早晚各练一次,可以使皮肤柔软,看上去手变细了。
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