什么蔬菜宝宝吃最好（宝宝一般吃什么蔬菜最好）

1、西红柿，含有20多种胡萝卜素和丰富的维生素C和维生素E，能提高宝宝免疫力。

2、胡萝卜，含有丰富的纤维素、微量元素和胡萝卜素，可促进消化，保护视力。

3、土豆，富含高蛋白、多种维生素和无机盐等，可提高宝宝免疫功能。

4、菠菜，富含铁，防止缺铁性贫血。