早餐做什么有营养又简便(早餐做啥最简单还有营养)

早餐做什么有营养又简便(早餐做啥最简单还有营养)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-17 01:13:30

早餐做什么有营养又简便

早上要吃好,在我看来,烧一点稀饭,两个水煮鸡蛋,外加一个粗面馒头,一杯牛奶,几片水果,这样的早餐确实做到了既有营养又简便。

绿豆百合小米粥做法:绿豆、干百合、小米放到砂锅里,熬煮至绿豆开花即可。喜欢甜的可以放点冰糖调味,夏天我家经常做绿豆汤,解渴消暑非常不错。

蛋煎面包块:自己做的全麦面包,切成小长条,平底锅上火烧热,刷一层食用油,鸡蛋加盐搅拌均匀,把面包条放进去裹上蛋..

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