生炒鳝鱼是江苏、浙江等地的特色传统美食,以肉质细嫩、味道鲜美、香气扑鼻而闻名,以下是它的正宗做法:
所需材料:
- 鲜鳝鱼 1 条(约500克)
- 蒜末 适量
- 姜丝 适量
- 青椒适量
- 红椒适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 油 适量
做法:
1. 鲜鳝鱼去泥腥,洗净后去皮去骨,切成段备用。
2. 姜切丝,大蒜拍扁切末,青红椒切成小块备用。
3. 锅中烧油,放入姜丝和蒜末爆香,再加入青椒和红椒炒香。
4. 把鳝鱼段均匀地放进锅中,加料酒、盐、糖、鸡精、生抽,翻炒均匀。
5. 炒至鳝鱼变色,且鳝鱼的水分被翻炒蒸干,盛入盘中,撒上葱花即可食用。
生炒鳝鱼不宜过火,需要快速翻炒,以保证口感鲜美,同时注意不要加入过多的调料,保持鳝鱼原味的同时,香气更能显现。
1/6 将洋葱、葱段、蒜末下锅爆香。
2/6 接着将切好的鳝鱼片下锅拌炒。
3/6 加入一碗水续炒。
4/6 煮沸后下糖、醋、酱油以及辣椒片。
5/6 稍微勾芡之后,即可盛盘上桌。