经常喝羊汤得好处（天天喝羊汤有什么好处和什么坏处）

经常喝羊汤的主要好处：

1、补充营养。羊肉中含有优质的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，特别是富含维生素B群和铁质，可以提高身体的免疫力，补充人体所需的营养物质。

2、 利于消化。羊肉中富含蛋白质和维生素B群，可以促进消化吸收。

3、增强体质。经常喝羊肉汤可以补充身体所需的营养素和能量，从而增强身体的体质。

经常喝羊汤有很多好处，它可以美容养颜，还可以起到温补的作用，体内有湿气也是可以喝羊汤的，羊汤含有高蛋白和多种维生素。所以要经常喝。