冷水刷牙好还是热水刷牙好（用温水刷牙好还是冷水刷牙好呢）

原则上来说，冷水刷牙会对牙齿产生刺激，所以通常建议用温水来刷牙。

首先，牙髓神经比较怕冷热刺激，容易产生应激反应；其次，牙膏里的有效成分是摩擦剂和氟化物，而让摩擦剂和氟化物产生最大效果的温度是37℃。所以，通常建议用37℃左右温水刷牙，让牙膏成分有效分解，避免牙齿遇冷热刺激后引起敏感、神经发炎等症状。

您好，关于刷牙的时候使用冷水好还是用热水好这个问题。我想结合一下自己这么多年以来的经验，在这个问题下面发表一下我自己的看法和见解，希望您看完我的回答之后对你能够有所帮助。随着现在社会的发展，人们越来越注意自己的口腔健康，特别是关于刷牙这方面。刷牙是我们每个人每天都要做的事情。关于用热水刷牙还是用冷水刷牙这件事情还有必要讨论一下。首先我个人觉得啊，一定要用温水刷牙！1.冷水会刺激到牙龈2.热水的温度也不宜过高综上所述，刷牙的时候水温过低，水温过高都不好。我们一定要选用合格的温水刷牙！刷牙之前一定要在嘴里先含一口水，这样才能够有效地让污垢进行脱离。这对我们来说是非常有必要的。也可以让我们刷牙达到非常好的效果。