凉粉吃多了对身体是有一定的害处的,里面还有一定的食用凝胶。和一些化学的添加剂,对身体是没有什么好处的,尽可能不要在外面就餐,在家自己动手做一些饭菜,对身体是有一定的好处的,平时饮食要多吃水果蔬菜,牛奶,鸡蛋等营养丰富的食物,避免吃吃了刺激性的食物。
冷东西吃多了是不好的 虽舒服了人,却苦了胃有研究显示,快速吃一大杯冰淇淋后,胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下,导致胃部收缩,减少胃酸分泌,蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后,消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来,很容易造成积食、腹胀,次数多了便会引发消化不良。同时,大量冷饮食品会稀释胃液,降低胃酸的杀菌能力,一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道,使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。所以,饭后尽量少进食生冷食物,即便要吃,也至少要间隔上1个小时