可以一起煲汤的,而且营养还很丰富,板栗中维生素c的含量比西红柿还要高,矿物质也很全面,含铁,锌,钾等,而莲藕的药用价值相当高,它的根叶,花须,果实都是宝,猪肚是一种动物内脏,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,以及钾、铁、锌等物质。三者一起炖成汤,口味鲜美,且营养丰富,并且汤类更容易被消化,适宜大多数人群食用。
可以。
板栗香甜可口,汤汁更是醇厚,功效:此汤强身润脏煲汤材料:猪肚、莲藕、板栗、白果调料:葱、姜、精盐、料酒适宜季节:四季莲藕猪肚汤的做法:1、将猪肚洗净,放入沸水中汆烫,撇去浮油待用;2、将莲藕洗净,削皮切块待用;3、将所有材料放入锅中。
滋补大品