当然是好了,毎天除了三顿正餐外,如果是晩上加班很累,再加一顿饭是完全可以的,注意不要吃完饭马上就去睡,活动一会再去休息是最好的。
根据自己的需求来定好还是不好,比如一个人做长夜班。那么早饭吃后干些家务、然后睡二三个小时吃午饭,下午睡个午觉醒来做晚饭、然后晩八点去上班,晩十一点再吃了小吃,这样巳经四顿饭了。
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