吃鱼杂最大的好处就是不浪费东西,鱼肉鱼杂都能炖了吃,心里没有糟蹋东西的愧疚感。
坏处就是鱼杂胆固醇含量挺高的,特别是鱼籽胆固醇很高,不能经常吃。
鱼杂具有明目、降低胆固醇、增强记忆力的好处。鱼杂含有丰富的维生素,能起到明亮眼睛的作用
禁忌:不可以大量的食用,会加重胃部的负担,给身体带来危害
吃鱼杂最大的好处就是不浪费东西,鱼肉鱼杂都能炖了吃,心里没有糟蹋东西的愧疚感。
坏处就是鱼杂胆固醇含量挺高的,特别是鱼籽胆固醇很高,不能经常吃。
鱼杂具有明目、降低胆固醇、增强记忆力的好处。鱼杂含有丰富的维生素,能起到明亮眼睛的作用
禁忌:不可以大量的食用,会加重胃部的负担,给身体带来危害
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