用料
绿豆,菠菜,五花肉,粉条,香菜,葱,姜,油,盐
做法
1.先说做扒谷。
绿豆浸泡24小时以上,至皮都裂开,剥皮后可见胚芽已生长。
2.菠菜洗净切段。
3.菠菜和绿豆一起用搅拌器打成粗浆。手摸上去会有沙沙的感觉,无需太细腻。
4.倒入铺了屉布的蒸屉上。开水下锅,蒸约20分钟。
5.做好的扒谷
6.锅里热少许油,放入五花肉煎至出油,白肉部分发黄,放入葱姜翻炒一下
7.倒入水,水量约放入扒谷后没过一半。
8.放入掰小块或者切小块的扒谷和粉条(粉条提前热水泡至7-8成软),边炒边把扒谷碾碎。
9.最后无汤后加入盐和香菜继续翻炒2分钟左右即可。