一般有二个意思理解：一是每天要有八小时睡眠时间；一个是表示行政工作日每天八小时制。每天八小时睡眠，为的是保持精力充沛，保持自身健康，只有自身健康才能更好的生活。八小时工作制度，也是在制度上让工作参与者保持身心健康，更好的生活。
意思就是一天工作时间从早上八点到下午六点，是八个小时工作时间
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