每天一口醋起到什么好处（每天喝陈醋的正确方法）

1. 能软化血管：醋中的维生素C及酸性成分可促进血管的代谢速度，降低血脂含量，增加血管弹性和韧性，保护血管。

2. 能美容养颜：醋含有氨基酸、维生素抗氧化剂可促进代谢、美白杀菌、淡化黑色素、补充肌肤养分和水分，提高皮肤活力。

3. 能减肥瘦身：醋中的醋酸可刺激消化液分泌，提高胃肠道消化能力，促进身体新陈代谢。