运动鞋最后一个孔到底要不要穿（运动鞋最后的两个孔有必要用吗）

运动鞋最后一个孔是否要穿取决于你的个人喜好和体验。穿最后一个孔可以提供更紧密的固定感和支撑，特别是在进行高强度运动时可以有效减少鞋子的晃动。

另一方面，一些人可能觉得这样会增加鞋带的紧绷感和不适。因此，最后一个孔是否要穿取决于你对鞋带紧绷感的喜好和脚的感觉。如果你觉得有必要，可以尝试穿上最后一个孔，看看是否对穿着舒适度有所改善。最终，这取决于你的个人体验和舒适度。