一份蒸蛋热量（水蒸蛋的热量表）

蒸鸡蛋的热量是42大卡（100克）。但是需要注意的是，蒸蛋的热量因为不同的做法和配料而有所不同。一般情况下，每100克蒸蛋的热量大约在80-177大卡之间。因此，在具体情况下，蒸鸡蛋的热量可能会有所不同。