夏天喝龙井好吗（三种人不宜喝龙井）

夏天适合适量喝龙井茶。

1. 龙井茶具有生津止渴、防暑解暑等作用，夏季人体易出现上火、烦躁等情况，适当喝可以缓解不适。

2. 龙井茶含咖啡碱可以兴奋中枢神经，缓解夏季疲劳感，同时还含有茶多酚、维生素C等成分，有抗氧化作用，对健康有好处。

注意：不要一次性喝太多，以免神经过户兴奋，导致心悸、失眠。

好，因为夏天天气比较炎热，夏天每天喝龙井茶非常好，可以防暑降温，对身体健康有益，夏天每天喝龙井茶可以补充夏天炎热身体需要的水分，还可以防暑降温。