红糖水什么时候喝（红糖水什么时候喝效果好）

中午饭后。

红糖水可以延缓衰老，抗氧化，经常喝糖水能够达到持续美白的效果。喝红糖水一定要选择好时间。喝红糖水最好选择在中午饭后喝红糖水。

但是喝红糖水的时候尽量不要在早上空腹的时候喝，主是因为经过一晚上的代谢，身体需要排出体内的毒素，喝白开水更有利于排泄。

红糖水可以选择中午饭前饮用或者是晚餐饭前饮用。

红糖水有促进人体新陈代谢的作用，适量的饮用一些红糖水还可以暖胃健脾，补血，很适合经期的女性，但红糖水建议在中午饭前饮用或是在晚餐饭前饮用，能起到暖胃的作用。