用料：菜花250g
步骤：
1.菜花择洗干净，用冷水浸泡15分钟
2.菜花入锅焯水后捞出沥干水
3.起油锅，葱姜入锅煸香后，番茄酱入锅炒
4.菜花入锅炒
5.加白糖炒
6.加盐、味精炒炒均匀即可出锅装盘
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