材料：黑豆 适量南瓜 适量冰糖 适量
步骤：
1黑豆提前用水泡发一天，连同泡豆的水一起入锅，煮至豆子熟软。
2南瓜去皮备用。
3切成小丁。
4将南瓜放入锅中，加入适量水煮沸。
5加入适量的冰糖。
6加入煮好的黑豆煮至南瓜熟软即可。
南瓜红枣汤
材料：红枣、南瓜、米酒、红糖
做法：
1、准备好所有的食材，红枣洗净清水浸泡片刻。
2、锅中加入适量的清水放入红枣煮。
3、南瓜去皮切块。
4、红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮，煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。
5、加入米酒煮上2分钟，加入红糖调味，煮开即可关火食用。
薏米南瓜汤
材料：南瓜150克，水发薏米100克，火腿15克，火腿末少许，葱花少许，盐2克
做法：
1、材料洗净;南瓜去皮，切片;火腿切片。
2、取一个蒸碗，摆放好南瓜、火腿片，待用。
3、砂锅中注水，倒入薏米，盖上盖，大火煮开后转小火煮2小时，盛出薏米。
4、在南瓜和火腿片上撒入盐，倒入薏米汤。
5、将蒸碗放入烧开的蒸锅中，大火蒸25分钟。
6、揭盖，取出蒸碗，撒上火腿末、葱花即可。
南瓜绿豆汤
材料：绿豆2小把、南瓜300克
做法
1、绿豆洗净，用水泡半个小时(泡后煮出来的绿豆更嫩滑，节约煮的时间)
2、锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内
3、南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的南瓜块
4、切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花
5、倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可(变软后南瓜会浮上来)
