1. 将蹄筋下沸水锅中焯煮片刻,捞出沥干水分。
2. 炒锅中放油烧热,下姜蒜丝和红椒丝爆出香味,下郫县豆瓣一勺炒出红油,加白糖调味。
3. 下蹄筋稍稍翻炒后料酒走边,下老抽和食盐调味。
4.转入沙锅炖30分钟
推荐做法-红烧猪蹄筋
材料:准备半斤鲜猪蹄筋,六克冬茹,玉兰片、火腿各五十克,酱油、料酒、葱、淀粉各十克,八克姜,盐、味精各三克,半斤汤。
做法:
(1) 将生蹄筋用水煮烂,而后捞出用凉水冲漂去胶汁,切成两段。葱剖成两半切断,姜切片。冬茹用水发透去腿,玉兰片用开水氽透后均洗净切成条形,火腿切成条片。
(2)用炒勺将油烧热后,先下葱、姜,再下冬茹、玉兰片煽炒,而后再下酱油、蹄筋、火腿、盐、料酒、汤,汤开后撇去浮沫用中火炖至入味时加味精,用湿淀粉勾芡,浇明油少许即成。
功效:红烧猪蹄筋吃起来的口感非常鲜美,可以滋补调理身体,非常适合体质虚弱的人食用。
猪蹄筋中富含对于人体有帮助的营养物质是有很多的,合理地进行烹调,不仅能够让味道更加的美味,营养价值也更高,上文介绍的这种猪蹄筋的做法是值得大家进行品尝的,不仅有着非常独特的口感,更能够滋补调理自己的身体,希望本文能对大家有所帮助。