吃猪脆骨补什么（吃脆骨对人体有什么好处猪脆骨）

脆骨富含矿物质和胶原蛋白，有助于补充体内所需的营养物质，使皮肤更光滑。

猪脆骨中的营养成分还能提高人体免疫力和抵抗力，改善缺钙的症状，减少骨折的几率，延缓皮肤的衰老速度。

 猪脆骨除补人体的蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质，猪软骨含胶原蛋白较多。

脆骨营养成分取决于它带有身体所需要的蛋白，并且还特别好消化吸收，对老年人和少年儿童非常友好

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