5克西洋参是多少（西洋参单个的多少克的好些）

5克西洋参，一般约3片（如果是正常大小的西洋参）。西洋参一天不能吃超过15克，不能和藜芦一起服用，不能吃萝卜、喝绿茶和咖啡。饮食清淡，适量运动，避免生冷食物，避免辛辣刺激性食物，避免饮酒，避免熬夜，避免脂肪、甜食和油腻食物。