这要看什么事,如果是很难过,可以哭一哭,大声哭的那种,哭完心情就会好点。如果不想哭就用工作麻痹自己。放空自己。心情不好也可以喝点水深呼吸,慢慢的平复,也可以看点喜剧片。。不过个人认为,心情不好不要憋在心里,适当的发泄发泄。这样心才不会很堵。才能真正的开怀大笑。
这要看什么事,如果是很难过,可以哭一哭,大声哭的那种,哭完心情就会好点。如果不想哭就用工作麻痹自己。放空自己。心情不好也可以喝点水深呼吸,慢慢的平复,也可以看点喜剧片。。不过个人认为,心情不好不要憋在心里,适当的发泄发泄。这样心才不会很堵。才能真正的开怀大笑。
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