一天站12个小时会有好处吗（一天站八个小时有什么好处跟坏处）

一天站12个小时对身体没有好处。

长时间的站立对减肥有一定的帮助，虽然站立过程燃烧的脂肪并不多，但是对于站立十二个小时来说，时间很长，对于脂肪的燃烧还是有一定的作用的。但是站12个小时可能会让小腿变得强壮有肌肉，所以女性不建议采用这种方式减肥。建议燃脂操或者是瑜伽减肥的方式，效果比较明显，而且还可以塑造完美的身材。

经常站立是可以防止小腹赘肉，驼背。但是不能连续12小时站立，所以说无论什么工作，长期坐着一个姿势跟长期站着，都对身体没有任何好处。

长期站立时间长会对身体有影响，可以留出中间休息一会儿的时间，但是一天站12小时人也会累。