白玉米和黄玉米哪个好吃（白玉米和黄玉米哪个更好消化）

黄玉米好吃，白玉米现在很少有人种了。

但是营养价值和玉米的颜色关系不大，主要与玉米的品种有关，颜色只是胚乳的颜色而已 黄玉米，白玉米口感好。 黄玉米黄玉米中含叶黄素, 有益于眼睛健。