600g 燕窝算多吗（600毫克燕窝能有多少含量）

600g燕窝非常多，人一天最多摄入2至3克的燕窝，600克燕窝够一个人吃200天，所以非常多。

燕窝是金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，含有多种对人体有益的成分，具有较高的营养价值。燕窝中含有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾、氨基酸、激素、表皮生长因子等多种化学成分。