泰国拨凤筋步骤（泰国龙凤筋治疗视频全过程）

1 包括：按摩准备、拨筋按摩和终止按摩三个步骤。
2 在按摩准备阶段，需要帮助被按摩者放松身体和肌肉。
在拨筋按摩阶段，按摩师需要按摩重点部位，同时进行拉伸和扭转。
在终止按摩阶段，要给被按摩者进行舒适的按摩和做好后续护理。
3 泰国拨凤筋按摩是一种传统的按摩技术，具有舒缓肌肉疲劳、放松身心的效果，常被用于缓解肌肉问题和改善健康状态。

包括以下几个步骤：按摩师要先让受按摩者仰卧或侧卧，然后轻轻地按压受按摩者的太阳穴、额头和颈部，帮助放松身体。
接着按摩师会用拇指与食指轻轻捏住脚趾，将趾关节、指尖、甲缘、足底中的筋膜及肌肉做以拉伸，以舒缓、放松足底的筋肉。
若按摩的区域是手臂或颈部，按摩师会用指尖揉捏肌肉，帮助促进血液循环。
总之，拨凤筋步骤更像是一系列细致而温和的按摩技巧，目的在于舒缓、放松身体。