不需要,夜跑时虽然夜间阳光较弱,但仍有可能暴露在紫外线下。如果你在明亮的街道或路灯下跑步,暴露在紫外线下的时间可能会更长。此外,即使是阴天,紫外线也会穿透云层,对皮肤造成伤害。因此,为了保护皮肤,建议在夜跑时使用防晒霜或穿着透气、遮阳性好的运动服装。
不需要。晚上夜跑的时候是不建议涂抹防晒霜的,因为晚上的月光十分微弱,相应的能量和紫外线强度也十分弱,其次,月光并不具备热量,因此也不会像阳光那样将皮肤晒红、晒伤。
另外晚上涂抹防晒霜跑步还会影响皮肤的呼吸,还很容易出现毛孔堵塞的情况。
不需要,夜跑时虽然夜间阳光较弱,但仍有可能暴露在紫外线下。如果你在明亮的街道或路灯下跑步,暴露在紫外线下的时间可能会更长。此外,即使是阴天,紫外线也会穿透云层,对皮肤造成伤害。因此,为了保护皮肤,建议在夜跑时使用防晒霜或穿着透气、遮阳性好的运动服装。
不需要。晚上夜跑的时候是不建议涂抹防晒霜的,因为晚上的月光十分微弱,相应的能量和紫外线强度也十分弱,其次,月光并不具备热量,因此也不会像阳光那样将皮肤晒红、晒伤。
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