20体脂到15体脂需要多久(体脂从20 降到15 要练多久)

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首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 20:26:56

20体脂到15体脂需要多久

体脂一般是指体脂率,通常体脂率从20%降到15%通常需要2个月左右,并没有固定的时间,需要根据机体的具体情况进行综合分析。

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