洋葱和什么炒比较好（洋葱和什么一起炒最佳）

洋葱是生活中较常见的一种食材，吃法多种多样，一般情况下，洋葱炒鸡蛋丶还可以洋葱炒土豆片胡萝卜片丶还可以黄瓜片等，洋葱和鸡肉一起炒，有利于荤素均衡搭配，口感也比较丰富，可以促进进食欲，叧外这样搭配食用时，营养价值也比较高，鸡肉中含蛋白质丶维生素E丶脂肪等物质，洋葱中舍有维生素C丶钾丶锌等营养物质，二者同食可以为机体补充所需的营养。