橙子干了还有营养吗(失去水分的橙子还有营养吗)

橙子干了还有营养吗(失去水分的橙子还有营养吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-03 05:52:54

橙子干了还有营养吗

  橙子干了营养成分会流失,建议新鲜的时候吃掉。  橙子富含糖类、维生素,以及钙、磷、铁等矿物质,另外,在橙子皮中还含有橙皮甙、袖皮芸香甙、袖皮甙、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸等物质。常吃橙子果肉,能够起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈代谢的作用。而使用橙子果皮制品,则可以消除胃胀气以及有健胃消食的作用。

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