夏季补充淡盐水怎么配制（喝的淡盐水的正确配制方法）

      按比例配置：一般是1升水中放2.5克盐。将开水晾凉至20到30℃，体感温热，然后按比例放入盐并搅拌或摇晃至盐融化即可饮用。

淡盐水的比例应该是水1000克盐放9克，即每1000克水加入2.5克盐。这是因为人体内的水和盐的比例为1000:9，而淡盐水中的盐和水都需要有一定比例，最好是水1000克盐放9克。淡盐水可以帮助保护皮肤，使皮肤变好。在配制淡盐水时，需要注意适量，不要过量摄入盐分，以免影响机体的生理功能。