银耳汤那个时间段喝好（银耳汤是天天喝还是两天喝一次好）

喝银耳汤的最佳时间是在晚餐后的晚间时段。晚餐后，人体消化系统开始工作，此时喝银耳汤可以帮助消化和吸收。此外，晚间时段人体进入休息状态，喝银耳汤可以起到养颜美容、滋润肌肤的作用。同时，银耳汤还有助于提高睡眠质量，帮助入睡。因此，选择晚间时段喝银耳汤是最合适的。