1、种子的选择和处理：绿色无公害蔬菜的种植在选择蔬菜种籽时，一定要选择良好的蔬菜种类，良好的蔬菜种类应具有非常好的抗病害能力，才能够很好地达到无污染蔬菜在种植上的要求。蔬菜种植者解决蔬菜的种植开展一定整体规划，选择高生产量、抗病害能力高的优质蔬菜种类。在种植前，需要对种籽选用物理的方法和无害化学法解决，严格把控种籽病症传播，确保蔬菜的品质；需要准备苗期，而且选择土地肥沃阳光充足的区域科学施肥， 将土壤层选用化学制剂进行清洁灭虫后，能减轻蔬菜种植期内的防病害的能力。
2、确定适宜种植季节：蔬菜种植应遵循一定的基本原则：在适合季节里开展种植，有益于蔬菜生长，以此确保其高品质、增产，还能促进提高蔬菜的抵抗性。此外，蔬菜发售一定要保持平衡，有效提高效益。
3、播种准备：绿色无公害蔬菜不仅仅是纯粹对化肥农药的应用操纵，并且与蔬菜的营养成分有一定的关系，因此在平时种植时一定要结合不一样蔬菜生长特点，按照其分别的特点进行合理种植整体规划，选择适宜的种植时间范围， 保证满足自己的种植期内光照、温度、水分等生长发育要求。
4、茬口分配：尽量减少相同蔬菜连种，倡导水旱轮作或其他轮种方法。十字花科、葫芦科和茄果类蔬菜切勿连种。
5、定植密度及方法：成熟种4000～5000株/亩，秋延种4000株/亩，迟熟种3000～3500株/亩，下湿沟河地起垄种植，平地上种植最好采用地膜覆盖，挖穴、摆苗、浇灌、每株约0.5公斤水，水渗后填土。
6、间作除草：这种方法适合稀植种植、生长发育早期间隙较大的蔬菜。为防野草生长发育，可间种一些株形小、生长快的蔬菜，如冬瓜、东瓜，红薯的行与行可间种葱、箩卜、荠荠菜、花椰菜、洋白菜、芥菜疙瘩等。
7、温度管控：幼苗期要防止持续高温灼伤幼苗和冷害倒苗， 农作物移栽后该维持相对较高的温度， 有益于迅速缓根。挂果期， 一定要通过接膜盖膜来提升昼夜温差大。
8、施肥原则：无污染蔬菜制造的上肥原则：以有机肥料为主导，别的化肥辅助，以多样式复合肥为主导，单原素化肥辅助；以施底肥为主导，施肥辅助。严禁废弃物肥、城市污泥在蔬菜上使用，尽可能限定有机肥的使用，如真的需要使用有机肥，应该有程度、有选择地使用。
9、化学肥料的使用合理：绿色无公害蔬菜的种植规定之一就是为了选用科学合理零污染的种植全过程，全方位地确保蔬菜的安全性、翠绿色。因此在平时种植上肥， 得先检验种植土中各种各样成份含量，将在其中欠缺的按照一定的配制进行调整，并将有机肥和农家肥互融合使，才可以充分运用有机肥的功效，快速升级肥料的实际效果。
10、防病虫害技术：在绿色无公害蔬菜种植以前，要选择高生产量、高质量、具有非常好的抗病害能力的绿色无公害蔬菜种籽， 另外在种植技术层面选用科学合理的种植技术性。在种植前， 一定要先将土壤翻地和晾干，再将种籽应用科学合理的形式加工后选择最理想的时长种植，种植的中后期需注意各种野草的消除，而且对于绿色植物传播疾病和病虫害开展防范和整治。
种植无公害蔬菜，大多用有机肥料，土杂肥豆饼等，用很少一点化肥提苗。基本上不打农药，莱长出后用网遮盖以防生虫，即使有虫都用人工捉。
