一天中涨潮和落潮的时间（潮涨潮退的时间表）

一天中涨潮和落潮时间是不固定的。一般来说，涨潮时间通常在凌晨到正午，而落潮时间则通常在涨潮后的6小时左右。但是，这些时间可能会因地区和具体的海洋条件而有所不同。

在中国的大部分地区，属于半日潮型，即一天内有两次涨潮和落潮。具体的涨潮和落潮时间会因地而异，例如在渤海、东海、黄海的多数地点，每个潮汐周期约为24小时50分钟，各地潮水涨落的次数、时刻、持续时间也均不相同。

如果需要更具体的涨潮和落潮时间，建议咨询当地的海洋管理部门或使用相关网站查询。