蛙泳强调肱二头肌和胸肌腹肌,自由泳更注重腿部和臂部肌肉,也就是说蛙泳瘦躯干,自由泳瘦四肢。
我不知你是男是女,但如果你是女生,你一定要考虑清楚,游泳可以显著增强肌肉并使之突起,男的突起叫健硕,女的可就是走形了
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