亮晶晶可以生吃的菜（表面亮晶晶的菜）

可以生吃的菜有很多，最常见的有生菜、胡萝卜、黄瓜、水萝卜，苦菊，紫椰菜，玻璃生菜，七彩椒，而我和女儿最喜欢把玻璃生菜、苦菊，黄瓜、水萝卜、紫椰菜和七彩椒加上油醋汁做成蔬菜沙拉来吃，既可以清肠胃有可以饱腹，是清断食的最佳组合，大家可以试试。