椒盐花菜是一道简单又美味的菜品,下面是具体的制作方法:
所需材料:
- 花菜:1颗
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 淀粉:适量
- 面包糠:适量
- 鸡蛋:1个
- 葱姜蒜:适量
- 辣椒:1个
- 植物油:适量
步骤:
1. 先将花菜去除外层叶子、洗净后掰成小朵。
2. 取一个大碗,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。将花菜放入碗中,用手搅拌使花菜全部沾上盐和黑胡椒粉,腌制约10分钟。
3. 在一个小碗中加入淀粉和面包糠,搅拌均匀,备用。
4. 把葱姜蒜和辣椒切成末。
5. 在另一个碗中打散一个鸡蛋,备用。
6. 将锅烧热,加入植物油,待油温升高后将腌制好的花菜朵逐一裹上面包糠淀粉,沾上鸡蛋液,放入锅中煎至两面金黄色。
7. 取出煎好的花菜朵,倒掉锅内多余的油,再将锅重新烧热,加入适量植物油,加入切好的葱姜蒜和辣椒末爆香,放入煎好的花菜朵,拌匀即可。
温馨提示:
1. 煮花菜尽量不要太长时间,否则会影响口感。
2. 腌制的时间不能太长,否则会导致花菜变软和过咸。
3. 面包糠可以用椰蓉、芝麻等代替。
4. 如果喜欢口感更脆,可以在煎之前先用开水焯一下花菜朵。