以下是一种简单的牛棒骨汤的做法,适合儿童食用:
所需材料:
- 牛棒骨500克
- 胡萝卜1根
- 洋葱1个
- 大葱1根
- 生姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 牛棒骨提前用水浸泡30分钟,然后用清水冲洗干净。
2. 锅内加入足够的水,放入牛棒骨,加入料酒焯水,撇去浮沫。
3. 将焯水后的牛棒骨捞出,冲洗干净,备用。
4. 胡萝卜、洋葱、大葱和生姜分别洗净,切块备用。
5. 锅中加入适量的水,放入切好的胡萝卜、洋葱、大葱和生姜。
6. 煮沸后加入牛棒骨,转小火炖煮1小时,期间可以撇去浮沫。
7. 汤煮好后,根据口味加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。
这样一道营养丰富的牛棒骨汤就做好了,适合儿童食用。请注意控制火候和炖煮时间,确保食材熟透和汤的口感适宜。
牛棒骨炒一下水,开水下锅,放海鲜酱油,干辣椒段,大料,香叶,大火熬五分钟改小火熬四十分钟,放盐放耗油再熬二十分钟!出锅