宁波区域的地势与我国的地势基本吻合,呈现出西南高,东北低的地势特征,自西南向东北方向倾没入海。其中,西南—东北走向典型地势有四明山脉、天台山支脉和河流。四明山脉,主峰位于余姚市、奉化市的界点,由西南到东北方向山势逐渐降低,止于姚江谷地!
宁波市地势西南高,东北低。自西南向东北方向倾没入海。西南浙东低山丘陵区,有西南—东北走向的四明山脉,发源于天台,分布于余姚、奉化、鄞县。天台山支脉,由宁海西南入境,经象山港展延成南部诸山。东北部和中部为宁绍冲积平原的甬江流域平原,地势平旦,河流纵横。市区海拔4—5.8米,郊区海拔为3.6—4米。地貌分为山地、丘陵、台地、谷(盆)地和平原。全市山地面积占陆域的24.9%,丘陵占25.2%,台地占1.5%,谷(盆)地占8.1%,平原占40.3%。