1. 改变洗澡方式：降低洗澡频率，避免使用碱性过大的洗涤用品等，以免破坏皮肤pH值和皮脂膜，导致皮肤过于干燥；
2. 保湿护理：洗完澡后及时擦润肤霜，如桉油尿素乳膏、凡士林等，增加角质层内含水量，形成脂膜，减轻干燥痒的情况；
3. 饮食调理：多吃富含维生素的水果和蔬菜，适量饮水保持体内水分充足，避免吃过于干燥或辛辣刺激的食物
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