胃怎么才保养（胃要怎么样保养才好得快）

1，少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2，少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。