干白芸豆怎么泡发最快(为什么医生不建议吃白芸豆)

干白芸豆怎么泡发最快(为什么医生不建议吃白芸豆)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 18:58:09

干白芸豆怎么泡发最快

1、把买来的干白芸豆用清水泡发一夜,水要多,因为泡开以后它会吸收大量水分。

2、把泡开的白芸豆放进锅里加大量的清水(肉汤、火腿汤更好)大火煮开,转小火慢炖2个小时,直至豆熟变软。此时的豆子体积会比干豆子膨胀3倍以上。记住,煮豆的汤一定要留着,这可是好东西啊。如果一次煮的多,除了马上要吃的那一部分,其它的连豆带汤可以按每次需要的量分开放假、进冰箱里冷冻起来,要吃的时候提前拿出来解冻。

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